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Prima uscita dell'anno - Mazz che male alle gambe!

Inviato: lun gen 07, 2013 9:09 pm
da Slight#111
Non so voi ma a rimanere fermo da ottobre a ieri con la pit mi ha proprio segato in due!

Ieri ho fatto la prima uscitina stagionale ad Arzignano e causa asfalto scivolosetto mi sono messo in "assetto" motard con tanto di stivale nuovo. Risultato: gambe indolenzite da non riuscire nemmeno a tirare sul lo stivale sulla pedana (quella di SX proprio zero anche perchè la pedalina del cambio è bassa e ci entro a fatica, la alzerò). Presumo sia normale dopo un po di inattività (anche se tra lavoro e calcio di movimento ne faccio comunque) ma voi che consigliate per rinforzare la zona gambe e avambraccio (anche qui dopo un po mano indolenzita....)

Ciao ciao

Re: Prima uscita dell'anno - Mazz che male alle gambe!

Inviato: lun gen 07, 2013 9:35 pm
da ninja636
o corsa a piedi o nuoto ma meglio la seconda!

Re: Prima uscita dell'anno - Mazz che male alle gambe!

Inviato: mar gen 08, 2013 10:40 pm
da Aju Gargian
ninja636 ha scritto:o corsa a piedi o nuoto ma meglio la seconda!

credo che basti solo un po di allenamento e riparti come prima... sei solo un po arrugginito.... :angel4: :angel4: